Es gibt Momente im Leben, die uns innehalten lassen. Vielleicht ist es ein Blick aus dem Fenster, der uns an eine frühere Zeit erinnert, oder die Stille eines Abends, wenn der Trubel des Tages endlich zur Ruhe kommt. In diesen Augenblicken fragen wir uns: „Bin ich wirklich glücklich?“ Diese Frage hat wenig mit Besitz zu tun. Denn wenn du an einem Punkt bist, an dem du dir fast alles kaufen kannst, stehst du vielleicht vor einer anderen Herausforderung: Was bleibt, wenn nichts

Glück. Ein kleines Wort, das in uns allen eine tiefe Sehnsucht weckt. Doch was bedeutet Glück wirklich? Ist es ein Moment der Ruhe? Ein Lachen mit Freunden? Oder das Gefühl, etwas erreicht zu haben, das wirklich zählt? Was ich in meiner Arbeit immer wieder erlebe, ist, dass Glück für jeden Menschen etwas anderes bedeutet. Es ist wie ein Fingerabdruck – einzigartig, individuell und oft schwer zu beschreiben. Und genau deshalb gibt es keinen universellen Weg, der alle Menschen

Kilian Benno Moll Bischa 29 6822 Dünserberg   An Frau Landesrätin für Gesundheit Martina Rüscher, MBA MSc Amt der Vorarlberger Landesregierung Landhaus, Römerstraße 15 6901Bregenz                                                                                                            Dünserberg  6.1.2025   Betreff: Mit Wehmut und Hoffnung: Der Weg zu einem psychosozialen Netzwerk in Vorarlberg   Offener Brief an Frau Landesrätin Martina Rüscher   Sehr geehrte Frau Landesrät

Das Gefühl von Zufriedenheit und innerem Wohlbefinden ist für viele von uns der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Es ist der Zustand, in dem wir uns leicht, klar und ausgeglichen fühlen – ein Zustand, in dem wir Herausforderungen mit Zuversicht begegnen und die schönen Momente des Lebens genießen können. Doch manchmal schleicht sich ein Gefühl der Unzufriedenheit ein. Es ist ein leises, aber beständiges Signal, das uns sagt, dass etwas nicht stimmt, dass wir uns von unserem

Seelenlöchlein im Bischahof Seelenlöchlein im BischahofIm Bischahof gibt es ein besonderes Element, das tiefer in die Geschichte und Tradition der Walser eingebettet ist: das Seelenlöchlein. Dieses kleine, unscheinbare Detail zwischen den Fenstern der Stube erzählt von alten Bräuchen, die uns noch heute berühren können. Es ist nicht einfach ein Fenster oder eine Öffnung – es ist ein Symbol für den Übergang, für das Loslassen und für die unsichtbare Verbindung zwischen Leben u

Die Weihnachtszeit – eine Zeit voller Magie, Besinnlichkeit und besonderer Momente. Doch inmitten all der Hektik vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst. Im Bischahof MentalRefugium lade ich dich ein, dieses Jahr Weihnachten ganz neu zu erleben. Lass los, genieße den Augenblick und finde zurück zu dir selbst – mit Wärme, Leichtigkeit und echter Herzlichkeit. Ein Ort, der dich umarmt Stell dir vor, wie die ersten Schneeflocken sanft fallen und ein gemütliches Licht den Ra

Wohlfühlen – ein Wort, das uns oft begegnet und doch schwer zu greifen ist. Wir verwenden es, wenn wir von einem gemütlichen Abend sprechen, einem erholsamen Urlaub oder auch von Momenten, in denen wir uns einfach „richtig“ fühlen. Aber was steckt hinter diesem Gefühl? Ist es etwas, das wir aktiv herbeiführen können, oder ist es ein Zustand, der sich von selbst einstellt? Wohlfühlen ist keine universelle Formel, sondern etwas tief Persönliches. Es entsteht dort, wo unsere Bed

Dünserberg, 17.11.2024   Liebe Leserinnen und Leser, ​ das Leben stellt uns alle vor Herausforderungen, die wir manchmal nur schwer alleine bewältigen können. Ob es sich um plötzliche Schicksalsschläge, schwierige Entscheidungen oder belastende Lebenssituationen handelt – solche Momente können uns emotional aus der Bahn werfen und das Gefühl vermitteln, den Boden unter den Füßen zu verlieren. ​ In Vorarlberg gibt es bereits viele engagierte Menschen, die psychosoziale Betreuu

Die Beziehung zu den eigenen Eltern verändert sich im Lauf des Lebens. Als Kinder sehen wir sie als Autoritätspersonen, als Jugendliche rebellieren wir gegen ihre Regeln, und als Erwachsene begegnen wir ihnen auf Augenhöhe – oder zumindest versuchen wir es. Doch was passiert, wenn die Eltern älter werden? Wenn die Rollen sich langsam umkehren und wir die Verantwortung übernehmen, die einst ihre war? Die Beziehung zu älter werdenden Eltern ist ein fein austariertes Geflecht au

Es gibt Beziehungen, die über die Jahre heilen, tiefer werden, Verständnis finden. Und dann gibt es jene Beziehungen, in denen Konflikte und ungelöste Themen wie ein Schatten über allem liegen. Besonders die Beziehung zu den Eltern kann in späteren Jahren eine emotionale Zerreißprobe werden, wenn nichts wirklich geklärt ist. Das Alter bringt vieles an die Oberfläche, was jahrelang unter der Oberfläche geschlummert hat. Konflikte, die nie ausgesprochen wurden, Enttäuschungen,

Entschuldigen. Ein kleines Wort mit großer Wirkung. Doch was bedeutet es wirklich, sich zu entschuldigen? Es ist weit mehr als ein höflicher Akt oder eine gesellschaftliche Erwartung. Sich zu entschuldigen ist eine Bewegung – eine Bewegung von innen nach außen, ein Schritt auf jemanden zu, den wir möglicherweise verletzt haben, bewusst oder unbewusst. Im Kern ist Entschuldigen ein Prozess der Anerkennung. Es geht darum, die eigene Rolle in einer Situation wahrzunehmen und zu

Es passiert vielen Menschen – vielleicht auch dir. Man spricht seine Gedanken aus, teilt seine Meinung und beginnt den Satz unbewusst mit einem: „Entschuldigung, aber…“. Es ist eine reflexartige Vorbemerkung, fast wie ein unsichtbarer Schutzschild, bevor man das Eigentliche sagt. Aber was bedeutet es wirklich, wenn wir uns ständig entschuldigen, nur um unsere Meinung zu äußern? Im Kern zeigt sich in diesem Verhalten oft eine Unsicherheit. Unsicherheit darüber, ob die eigene M

Hast du das Gefühl, dein Kopf ist ständig überfüllt? Wie ein überladenes Smartphone, das immer langsamer wird, weil einfach zu viele Apps gleichzeitig laufen. Gedanken, To-do-Listen, Sorgen, Nachrichten, Social Media – alles spielt sich gleichzeitig ab, und du weißt nicht mal mehr, wo du anfangen sollst? Dann ist es Zeit, dass dein Kopf Urlaub macht. Ja, richtig gehört – dein Kopf braucht eine Pause. Urlaub bedeutet, raus aus dem Alltag zu kommen. Aber wie machst du das, wenn

Weihnachten – diese Zeit des Jahres, die uns alle auf eine besondere Weise berührt und innehalten lässt. Während draußen die Lichter glitzern und die Welt scheinbar in einer endlosen Flut von Kaufangeboten und festlichen Vorbereitungen versinkt, empfinden viele von uns eine Sehnsucht nach Ruhe, nach einer Tiefe, die im hektischen Alltag oft verloren geht. Die Weihnachtszeit lädt uns dazu ein, langsamer zu werden und bewusst zurückzublicken: Welche Momente des vergangenen Jahr

Dieser Satz trägt eine besondere Tiefe, die über das unmittelbare Empfinden von Freude oder Zufriedenheit hinausgeht. Gute Gefühle wirken wie ein inneres Navigationssystem, das uns durch das Leben leitet und uns zeigt, ob wir in Einklang mit uns selbst und unserer Umgebung stehen. Doch was bedeutet es eigentlich, von guten Gefühlen geleitet zu werden, und wie können wir diesen Kompass für uns entdecken? Gute Gefühle sind keine einfachen, oberflächlichen Emotionen, sondern ein

In einer Welt, die von Geschwindigkeit und ständigem Wandel geprägt ist, ist es leicht, das leise Flüstern unserer Seele zu überhören. Doch was bedeutet es überhaupt, die Seele wahrzunehmen? Warum scheint sie so schwer greifbar und gleichzeitig so bedeutend zu sein? Und wie können wir uns mit diesem innersten Teil von uns selbst verbinden, wenn der Alltag uns oft kaum Raum dafür lässt? Dieser Text ist eine Einladung, tiefer in das Thema der Seele einzutauchen – in ihren Wert,

In unserer modernen Welt streben viele Menschen nach "Erfüllung" und "Selbstfindung". Sie probieren vieles aus, setzen sich Ziele und suchen stets nach der einen Antwort, die ihr Leben verändern soll. Doch trotz all dieser Bemühungen bleibt oft ein Gefühl von Unruhe zurück. Warum? Weil sie die Antworten im Außen suchen – nicht bei sich selbst. Wahre Selbsterkenntnis und Veränderung beginnen jedoch innen, und das erfordert Mut, Geduld und den Willen, sich selbst unverblümt zu

Ein guter Coach ist jemand, der nicht nur die Begleitung für kurze Zeit anbietet, sondern Klienten die Möglichkeit gibt, in einer intensiveren Umgebung ihre inneren Prozesse umfassend zu erforschen. Wenn Klienten ins MehtalRefugium kommen und sich dafür entscheiden, mehrere Tage oder sogar Wochen zu verweilen, bietet sich ihnen eine einmalige Chance, ihre Gefühle und Gedanken in einer besonders geschützten Atmosphäre zu erleben und zu verstehen. Hier entsteht eine Umgebung, d

Ein guter Coach ist jemand, der nicht nur die Begleitung für kurze Zeit anbietet, sondern Klienten die Möglichkeit gibt, in einer intensiveren Umgebung ihre inneren Prozesse umfassend zu erforschen. Wenn Klienten ins MehtalRefugium kommen und sich dafür entscheiden, mehrere Tage oder sogar Wochen zu verweilen, bietet sich ihnen eine einmalige Chance, ihre Gefühle und Gedanken in einer besonders geschützten Atmosphäre zu erleben und zu verstehen. Hier entsteht eine Umgebung, d

Veränderungen – sie klingen oft spannend und versprechen, uns weiterzubringen, uns zu besseren Versionen von uns selbst zu machen. Doch gleichzeitig lösen sie in vielen Menschen Angst, Unbehagen und sogar Widerstand aus. Warum ist das so? Warum scheint es so schwer, neue Wege einzuschlagen, wenn der Wunsch nach Veränderung doch eigentlich so präsent ist? Und wie kann ein gutes Coaching helfen, diese Herausforderungen in Chancen zu verwandeln? Wenn wir über Veränderungen sprec