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Ein persönlicher Blick des Wohlfühlexperten Es gibt ein leises Gefühl, das stärker ist als viele laute Meinungen. Es ist nicht beweisbar,...

Ein Blog von Kilian, dem verrückten Coach Stell dir vor, du gehst in ein Geschäft. Es ist hell, freundlich, alles funkelt. Da steht ein...

Ein Text für alle, die schon einmal geflackert haben Manchmal sitze ich einfach nur da und schaue in eine Kerze. Kein Ziel. Kein Plan....

… und Kinder, die auf ihre eigene Art danken. Es gibt eine Liebe, die sich nicht messen lässt. Kein Maßband, keine Skala, kein genaues...

Manchmal steht sie plötzlich im Raum. Ganz nah. Du kannst sie nicht anfassen, aber du spürst sie genau. Vielleicht ist sie wie Druck auf...

Ein persönlicher Text über Meditation, Yoga, Frust, Stille – und das, was wir schon längst haben. Da sitzt man also. Vielleicht nicht zum...

Manchmal reicht es, dass jemand da ist. Nicht, um etwas zu sagen. Nicht, um etwas zu tun. Einfach nur da. Mit allem, was er ist – und...

Es gibt Begegnungen, die hinterlassen ein Echo. Nicht laut, nicht grell – sondern wie ein Klang, der durch dich hindurchzieht, als hätte...

Es beginnt meist ganz unauffällig. Ein kurzes „Okay“ per WhatsApp. Ein „Ich melde mich später“ per SMS. Ein ganzer Streit, der nur über...

Warum wir nicht nach Asien müssen, um uns selbst zu finden – und was bei uns wiederentdeckt werden will Es ist ein stiller Trend, fast...

Manchmal frage ich mich, wann es eigentlich angefangen hat, dass uns an jeder Ecke jemand erklären will, wie wir leben sollen – wie wir...

Gedanken über Begriffe, die viel sagen – und manchmal noch mehr verbergen. Manchmal höre ich Jugendliche sprechen, und ich bleibe an...

Gedanken über etwas, das keinen Namen hatte – bis man irgendwann wusste, dass es „Mental Load“ heißt. Manchmal schaut man einen Menschen...

Gedanken zu einem stillen Phänomen, das viele nicht verstehen – und doch so viele betrifft. Es beginnt oft ganz leise. Ein paar Stunden...

Ich stehe und denke nach – nicht über die Welt da draußen, sondern über das, was in mir vorgeht. Es gibt keinen Gegner, keine Konkurrenz,...

Es gibt viele Wege, das eigene Leben zu gestalten, zu genießen, zu verändern. Manche Menschen gehen auf Reisen, um sich selbst zu finden....

Jugendliche von heute wachsen in einer Welt auf, die ihnen scheinbar alle Möglichkeiten bietet. Sie können reisen, haben Zugang zu...

Freizeit ist ein wertvolles Gut, das uns Raum zur Erholung, zum Nachdenken und zum Genießen gibt. Doch was passiert, wenn wir zu viel...

In einer Welt, in der digitale Medien und soziale Netzwerke nahezu allgegenwärtig sind, beobachten wir unter Jugendlichen einen...

Manchmal braucht es einen besonderen Raum, um die eigene Gefühlswelt zu entdecken und zu verstehen. Der Wohlfühlkeller ist genau so ein...