GefühlsTuning 

An einem einzigen Tag kann ein Mensch sich auf etwas freuen, sich über jemanden ärgern, plötzlich Angst bekommen, über sich selbst lachen, einen Menschen vermissen, stolz auf sich sein und am Abend merken, dass all diese Gefühle mehr mit ihm gemacht haben als vieles, worüber er den ganzen Tag nachgedacht hat.

 

Gefühle sind mitten im Leben und zeigen sich oft, bevor wir sie überhaupt benennen können. Sie verändern unseren Herzschlag und unsere Stimme, sie sitzen im Bauch, werden in unserem Blick sichtbar und entscheiden mit, ob wir einen Schritt mutig gehen, zögern, uns zurückziehen oder plötzlich über uns hinauswachsen. Freude kann den ganzen Körper leicht machen, Liebe schenkt Geborgenheit und macht gleichzeitig verletzlich, Angst wird aufmerksam, wenn etwas unsicher erscheint, und Wut kann eine enorme Kraft entwickeln, wenn etwas berührt wird, das uns wirklich wichtig ist.

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Auch Trauer gehört zu dieser Welt, denn wenn ein Mensch, eine Beziehung oder ein vertrauter Teil des Lebens fehlt, bleiben Erinnerungen, Sehnsucht und Verbundenheit zurück. Manchmal kommen Tränen, während man von etwas Schönem erzählt, und manchmal entsteht mitten in einer schweren Zeit ein herzliches Lachen, weil eine Erinnerung plötzlich wieder so lebendig ist, als wäre sie gerade erst geschehen.

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Das Leben trägt all diese Gegensätze gleichzeitig in sich. Ein Kind, das dich anlacht, eine bestandene Prüfung, die Hand eines Menschen, der genau im richtigen Moment da ist, ein Werkstück, auf das du stolz bist, das Gefühl des Heimkommens, das Kribbeln des Verliebtseins oder ein Entschluss, vor dem du lange Respekt hattest, können völlig unterschiedliche Gefühle auslösen und trotzdem alle zu einem Leben gehören, das sich echt anfühlt.

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Jeder Mensch fühlt dieses Leben auf seine eigene Art.

 

Für den einen bedeutet Sicherheit, genügend Geld auf dem Konto zu haben, während ein anderer sie in einem Menschen findet, auf den er sich verlassen kann, und ein dritter sie in dem Augenblick spürt, in dem er merkt, dass er etwas aus eigener Kraft schaffen kann. Zwei Menschen können dieselbe Situation erleben und dennoch etwas völlig anderes empfinden, weil Familie, Erziehung, Beziehungen, Erfahrungen, Kultur und die eigene Geschichte immer mit dabei sind.

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Genau hier lebt GefühlsTuning. Ein Gefühl bekommt Aufmerksamkeit und darf sich zeigen, ohne dass schon vorher feststeht, wohin es führen muss. Gespräch, Begegnung, Bewegung, Natur, Musik, Genuss, Stille oder gemeinsames Tun können dabei zu einem Zugang werden, und manchmal reicht bereits eine kleine Veränderung, damit ein vertrauter Augenblick plötzlich anders erlebt wird.

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GefühlsTuning kann leicht, humorvoll und voller Energie sein, und es darf genauso still und tief werden, wenn das Leben gerade eine andere Geschichte erzählt. Es kann um Lebensfreude gehen, um Liebe und Familie, um einen Abschied, um Mut vor einer Entscheidung, um Wut nach einer Verletzung, um Angst vor etwas Unbekanntem oder um die Frage, wie man mit einer Situation weiterlebt, die sich nicht einfach wegdenken lässt.

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Dabei endet das Persönliche nicht an der Haustür oder an der Bürotür, denn ein Unternehmer bleibt Mensch, wenn er entscheidet, eine Führungskraft bleibt Mensch, wenn sie vor ihrem Team steht, und ein Mitarbeiter bringt seine Gefühlswelt in jede Begegnung mit Kollegen oder Kunden mit.

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Was Menschen fühlen, entscheidet, was und wie sie es tun.

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GefühlsTuning kann deshalb bei einem einzelnen Menschen beginnen, zwischen zwei Menschen stattfinden, eine Familie begleiten oder in einem Unternehmen, einem Team oder mit jungen Menschen lebendig werden. Die Situationen verändern sich, doch im Mittelpunkt bleibt immer der Mensch mit seiner eigenen Geschichte und seiner eigenen Art zu fühlen.

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GefühlsTuning. Wo Fühlen zum Erlebnis wird.